To jak zaczynasz dzień wpływa na brzmienie głosu. Gdy zaczynasz go w pośpiechu, w stresie, z gonitwą myśli czy lękiem, jak go przetrwać, gdy pierwsze chwile po przebudzeniu to nie spokojny oddech, ale zanurzenie się w świat mediów społecznościowych – wiedz, że fundujesz sobie wahania hormonów (kortyzol, dopamina) i rozregulowujesz swój układ nerwowy. Jeszcze zanim wydobędziesz z siebie pierwsze dźwięki wchodzisz w stan mobilizacji jakby goniło Cię dzikie zwierzę.