Poniższe ćwiczenia należy wykonywać na optymalnej dla siebie wysokości głosu – tak, by ćwiczenia były przyjemne i by nie odczuwać krtani, dyskomfortu w okolicy gardła. Jeśli pojawia się chrypka, ból lub szybko odczuwasz zmęczenie głosu – prawdopodobnie:a) Twoje ciało jest napięte – zwłaszcza okolica krtani i ramion
b) w ćwiczenia wkładasz zbyt dużo wysiłku, pchasz głos l
c) zaciskasz krtań
d) wysokość dźwięku jest zbyt niska lub za wysoka

Najlepsze efekty dają codzienne ćwiczenia np. 2x dziennie po 5- 10 minut.

1.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „a” szeptem.

2.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „a” cichym głosem

3.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „a” głośno (ale nie krzycząc).

4.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „a” wysoko.

5.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „a” nisko.

6.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „y” legato aaaaa.... i staccato a,a,a,a.

7.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „e” szeptem.

8.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „e” cichym głosem.

9.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „e” głośno (ale nie krzycząc).

10.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „e” wysoko.

11.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „e” nisko.

12.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „y” legato eeeeee.... i staccato e,e,e,e.

13.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „i” szeptem.

14.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „i” cichym głosem.

15.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „i” głośno (ale nie krzycząc).

16.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „i” wysoko.

17.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „i” nisko.

18.Wykonaj wdech. Z wydechem wypowiadaj samogłoskę „i” legato iiiiiii.... i staccato i,i,i,i.