Wewnętrzne dziecko

Jesteś w: Strona główna > psychologia głosu > Wewnętrzne dziecko

Autor: Sylwia Prusakiewicz-Kucharska | wtorek, 01 czerwca 2010 13:53

„ (..) stawać się dorosłym to powoli zapominać o tym, co nas dziwiło, gdy byliśmy dziećmi.

Joel to zrozumiał i takim dorosłym nie chce być”.

H.Mankell, Chłopiec, który spał pod pierzyną ze śniegu)

Wewnętrzne dziecko to metafora naszego potencjału, naszych możliwości i kreatywności. To także niewinna część nas, nasze dzieciństwo i emocjonalny świat. To wszystko to, co w nas naturalne i spontaniczne. Jest wolne i ufne, ciekawe świata i spragnione miłości.

Jeśli w dzieciństwie zostaliśmy zranieni, jeśli nie zaspokajano naszych podstawowych potrzeb, jeśli brakowało nam poczucia bezpieczeństwa, przynależności czy akceptacji, nie pozwalano nam wyrażać emocji lub stosowano wobec nas przemoc fizyczną, to pozostaje w nas głęboki ślad, a echo tych wydarzeń, pojawia się, gdy wkraczamy w dorosłość. Ta rysa nie pozwala nam realizować i wyrażać siebie, zabija nasze marzenia, uniemożliwia realizowanie celów. Wykorzystanie przewagi fizycznej, psychicznej i społecznej przez dorosłych powoduje, że zapominamy o tym, jak wspaniałymi istotami jesteśmy i jak wielkie są nasze możliwości.

Zranienie wewnętrznego dziecka, nadużycia wobec niego, których dopuścili się rodzice, opiekunowie, nauczyciele i inni dorośli, prowadzą do tego, że w dorosłym życiu wycofujemy się ze świata, czujemy odrętwienie w trudnych sytuacjach, mamy poczucie przygnębienia, brakuje nam pewności siebie, nie potrafimy się cieszyć, z trudem podejmujemy decyzje, boimy się wystąpień publicznych, zabierania głosu, wyrażania swojej opinii. Często odczuwamy przygnębienie, zmienne nastroje niepokój, wypieramy przykre doświadczenia, nie potrafimy docenić siebie, mamy niskie poczucie własnej wartości, nie potrafimy nawiązać i utrzymać głębokich relacji z ludźmi. Czujemy również że coś blokuje nasze możliwości i odbiera nam swobodę wyrażania siebie. Efektem zranienia są także zablokowania przepływu energii w ciele, zaburzenia oddechu i chroniczne objawy fizyczne (np. bóle pleców, choroby układu pokarmowego, częste infekcje krtani i gardła).

Rzadko kiedy dziecko w nas jest radosne, częściej wymaga naszej troski i opieki, boi się odezwać, boi się prosić o pomoc, czuje się zapomniane, zdradzone. Często jest przerażone, niekochane, odtrącone, ale gdy tylko poświęcimy mu czas i czule się nim zaopiekujemy, zaskakuje nas swoją siłą i mądrością; staje się naszym przewodnikiem, którego możemy o wszystko zapytać. Gdy zapytamy – wskaże nam drogę.

Odkrywanie żyjącego w nas dziecka to leczenie ran, uzdrawianie tego, co ucierpiało wskutek nadużyć. Dzięki temu zaczynamy czuć się lepiej fizycznie i psychicznie. W naszym życiu pojawia się więcej harmonii, ufności, optymizmu i entuzjazmu. Mamy więcej energii, wiary i nadziei, otwieramy nasze serce na głębokie uczucia i bliskie relacje z innymi. Zamiast bezbronności, pojawia się siła, przekonanie, że ze wszystkim jesteśmy w stanie sobie poradzić. Uleczone dziecko jest źródłem radości, miłości i twórczości. Stajemy się dojrzałym człowiekiem.

Opiekujmy się swoim wewnętrznym dzieckiem. Ono żyje w każdym z nas. Zachęćmy je do dialogu. Zapytajmy je co lubi, czego potrzebuje. Pokażmy mu świat, bawmy się z nim, rozwijajmy je. Pomóżmy mu pozbyć się lęku i bólu, które do tej pory czyniły z niego więźnia przeszłości.

Zakupy

Najnowsze

czytelnia

Psychologia głosu

O tym, co leży u podłoża mechanizmów głosowych.
Emisja głosu

Jak poprawnie wydobywać głos i co zrobić, by tworzyć go jeszcze lepiej.
Relaks

Miejsce spokoju, wewnętrznej ciszy i dialogu z samym sobą.
Higiena głosu

Co robić i jak postępować, by głos służył Ci dobrze przez całe życie.
Wokalistyka

Problemy wokalne, ale nie tylko dla śpiewających.
Ćwiczenia głosu

Dział praktyczny. Tu nie ma miejsca na lenistwo.
Kultura żywego słowa

Jak pięknie i poprawnie mówić ... ?
Patologia głosu

Tu znajdziesz kilka słów o zaburzeniach narządu głosu i ich uwarunkowaniach.
Anatomia i fizjologia

Nie bój się tej teoretycznej wiedzy, tylko stopniowo się z nią oswajaj.
Metody i techniki

Metody i techniki poprawiające warunki głosowe.